ホットヨガ関連

かわいいヨガウェアを見つけた時、値札を見て高くてびっくり！なんて経験ありませんか？この記事では、プチプラ価格でヨガウェアが購入できるブランドの、ランキングベスト7をご紹介します。ランキングのあとには、プチプラヨガウェアを選ぶときのポイン...

ホットヨガは、ダイエットや柔軟性向上などたくさんの効果が期待できますが、一番効果的なレッスンの頻度とは週何回だと思いますか？毎日ヨガをするヨガオタクの私が、目的別にベストな頻度を考えてみました。 始めたばかりの初心者に最適な頻度 ...

女性に人気のヨガとピラティスですが、このふたつはどう違うのでしょうか。「え？同じようなものじゃないの？」と思ったあなたのために、それぞれの目的や効果をまとめて、選ぶ基準や向き不向きを考えてみました。 ヨガとピラティスの違い5つ ...

ヨガはヨガでもホットヨガとなると、やはり暑さに対応できるウェアがよいかと早速アマゾンをチェックしてみました。手っ取り早く、レビュー評価が良く、ベストセラー1位のものを紹介しますね♪ ホットヨガウェア　アマゾン・ベストセラー堂々の1位　...