Sheena

他のスタジオと比べて本格的なヨガが学べそうなスタジオ「ヨガプラス」。実際はどうなのか？口コミや評判も気になりますよね。先日ヨガプラスの体験レッスンを受けてきた私が、レッスン内容やスタジオの雰囲気まで、あなたの知りたいことを詳しくご紹介します...

美容や健康に様々な効果があると言われているホットヨガですが、実際の評判ってどうなのか気になりますよね。この記事では、ホットヨガ体験者の口コミを集めてまとめた、ランキングベスト10をご紹介します。今まで「効果があるのか疑問」と思っていたあ...

かわいいヨガウェアを見つけた時、値札を見て高くてびっくり！なんて経験ありませんか？この記事では、プチプラ価格でヨガウェアが購入できるブランドの、ランキングベスト7をご紹介します。ランキングのあとには、プチプラヨガウェアを選ぶときのポイン...

ホットヨガは、ダイエットや柔軟性向上などたくさんの効果が期待できますが、一番効果的なレッスンの頻度とは週何回だと思いますか？毎日ヨガをするヨガオタクの私が、目的別にベストな頻度を考えてみました。 始めたばかりの初心者に最適な頻度 ...

ホットヨガと言えばラバやカルドが有名ですが、最近勢いがあるなと感じるのがloive（ロイブ）です。いくつものヨガスタジオに通ってきた私が、先日受けてきたロイブの体験レッスンについて、設備やレッスン内容など詳しくお話します！ ロイブの体...

あなたがホットヨガに期待する効果とはなんでしょうか？色々あるなかでも「痩せたい」という気持ちが一番強いのではないでしょうか？実際にホットヨガで痩せた私が、運動頻度や食事のことについて、体験談を交えながらご紹介します。 ホットヨガで...

女性に人気のヨガとピラティスですが、このふたつはどう違うのでしょうか。「え？同じようなものじゃないの？」と思ったあなたのために、それぞれの目的や効果をまとめて、選ぶ基準や向き不向きを考えてみました。 ヨガとピラティスの違い5つ ...

ホットヨガと言えば、カルドとラバがまず思い浮かびます。スタジオ探しをしている人にとって、どこが違うのか、どっちがいいのか悩む人も多いでしょう。 そんなあなたのために、カルドとラバどっちも行った私が比較してみました！ また、最後にカル...

ヨガはヨガでもホットヨガとなると、やはり暑さに対応できるウェアがよいかと早速アマゾンをチェックしてみました。手っ取り早く、レビュー評価が良く、ベストセラー1位のものを紹介しますね♪ ホットヨガウェア　アマゾン・ベストセラー堂々の1位　...