2018-12

他のスタジオと比べて本格的なヨガが学べそうなスタジオ「ヨガプラス」。実際はどうなのか？口コミや評判も気になりますよね。先日ヨガプラスの体験レッスンを受けてきた私が、レッスン内容やスタジオの雰囲気まで、あなたの知りたいことを詳しくご紹介します...

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美容や健康に様々な効果があると言われているホットヨガですが、実際の評判ってどうなのか気になりますよね。この記事では、ホットヨガ体験者の口コミを集めてまとめた、ランキングベスト10をご紹介します。今まで「効果があるのか疑問」と思っていたあなた...

かわいいヨガウェアを見つけた時、値札を見て高くてびっくり！なんて経験ありませんか？この記事では、プチプラ価格でヨガウェアが購入できるブランドの、ランキングベスト7をご紹介します。ランキングのあとには、プチプラヨガウェアを選ぶときのポイントや...

ホットヨガは、ダイエットや柔軟性向上などたくさんの効果が期待できますが、一番効果的なレッスンの頻度とは週何回だと思いますか？毎日ヨガをするヨガオタクの私が、目的別にベストな頻度を考えてみました。始めたばかりの初心者に最適な頻度普段運動をしな...

ホットヨガと言えばラバやカルドが有名ですが、最近勢いがあるなと感じるのがloive（ロイブ）です。いくつものヨガスタジオに通ってきた私が、先日受けてきたロイブの体験レッスンについて、設備やレッスン内容など詳しくお話します！ロイブの体験レッス...

あなたがホットヨガに期待する効果とはなんでしょうか？色々あるなかでも「痩せたい」という気持ちが一番強いのではないでしょうか？実際にホットヨガで痩せた私が、運動頻度や食事のことについて、体験談を交えながらご紹介します。ホットヨガでどれくらいの...